Atomowe nawyki w praktyce. Proste ćwiczenia, które pomogą ci stworzyć życie, jakiego pragniesz

Atomowe nawyki w praktyce. Proste ćwiczenia, które pomogą ci stworzyć życie, jakiego pragniesz

Książka „Atomowe nawyki w praktyce” Jamesa Cleara jest naturalnym uzupełnieniem światowego bestsellera, który na nowo zdefiniował sposób myślenia o zmianie zachowań. Tym razem autor nie skupia się na wyjaśnianiu koncepcji, lecz na ich realnym zastosowaniu. To pozycja skierowana do osób, które znają już teorię atomowych nawyków i szukają konkretnego narzędzia do wdrażania jej w codziennym życiu i pracy.