Zbigniew Ryżak

Książka „Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy” to źródło inspiracji i praktycznej wiedzy, które pomogą każdemu wzmocnić swoją psychikę i przygotować się na wyzwania życiowe. Autor z uważnością  wnika w ludzką psychikę, prezentując techniki, które uczą, jak radzić sobie z trudnych sytuacjach oraz jak zwiększyć swoją odporność na negatywne emocje, wątpliwości, lęki i rozczarowania.