Dobre życie. Lekcje z najdłuższego na świecie badania nad szczęściem

Czy można naukowo zbadać szczęście? Jakie czynniki naprawdę wpływają na nasz dobrostan? Odpowiedzi na te pytania szukali badacze z Uniwersytetu Harvarda, prowadząc jedno z najdłużej trwających badań w historii psychologii. Wyniki ich pracy, trwającej nieprzerwanie przez 80 lat, przedstawiają Robert Waldinger i Marc Schulz w książce „Co sprawia, że życie jest dobre?”.
Redakcja
|
6 marca 2025
Zapisz
Ocena czytelników
4 / 1

Więzi jako fundament szczęśliwego życia

Kluczowe odkrycie tej publikacji może być zaskakujące: to nie status społeczny, nie osiągnięcia zawodowe ani nawet geny mają największy wpływ na nasze szczęście – lecz relacje międzyludzkie. Autorzy, bazując na dekadach badań, pokazują, że jakość naszych więzi ma bezpośredni wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne, a samotność jest jednym z najpoważniejszych zagrożeń dla naszego dobrostanu.

Od danych do praktycznych wskazówek

W przeciwieństwie do wielu poradników skupiających się na szczęściu, książka Waldingera i Schulza nie jest jedynie zbiorem subiektywnych wskazówek. To solidna analiza naukowa, poparta historiami prawdziwych ludzi, którzy byli uczestnikami badania. Co więcej, autorzy przedstawiają konkretne sposoby na to, jak poprawić jakość swoich relacji – zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym.

Jak książka „Dobre życie” może pomóc ludziom biznesu?

W świecie biznesu, gdzie sukces często jest utożsamiany z osiągnięciami, statusem i finansami, książka „Co sprawia, że życie jest dobre?” wnosi inną perspektywę. Autorzy udowadniają, że długofalowe sukcesy – zarówno indywidualne, jak i organizacyjne – zależą w dużej mierze od jakości relacji międzyludzkich.

  1. Lepsze przywództwo – Skuteczni liderzy nie tylko zarządzają, ale budują zaufanie i silne więzi w zespołach. Książka podkreśla, jak ważne jest empatyczne podejście do pracowników, słuchanie ich potrzeb oraz inwestowanie w relacje, co prowadzi do większego zaangażowania i lojalności.
  2. Silniejsze zespoły – Współpraca w biznesie to nie tylko wymiana kompetencji, ale przede wszystkim relacje międzyludzkie. Badania opisane w książce pokazują, że zespoły oparte na wzajemnym szacunku i zaufaniu osiągają lepsze wyniki i są bardziej odporne na kryzysy.
  3. Networking z prawdziwą wartością – Wielu ludzi biznesu postrzega networking jako sposób na zdobycie korzyści zawodowych. Książka uświadamia, że trwałe i autentyczne relacje przynoszą znacznie większe korzyści niż powierzchowne kontakty budowane jedynie dla interesu.
  4. Dobrostan pracowników jako przewaga konkurencyjna – Firmy, które dbają o dobrostan swoich pracowników, osiągają lepsze wyniki. Książka podkreśla, że wspieranie zdrowych relacji w organizacji przekłada się na niższą rotację pracowników, wyższą produktywność i bardziej pozytywną kulturę pracy.
  5. Długoterminowe sukcesy, a nie tylko szybkie wyniki – Autorzy pokazują, że krótkoterminowe cele nie powinny przesłaniać tego, co naprawdę buduje satysfakcję zawodową i życiową. Trwałe relacje są kluczowe zarówno w kontekście kariery, jak i życia osobistego.

Książka „Dobre życie” to inwestycja w lepsze życie – nie tylko własne, ale i otaczających nas ludzi. Naukowa rzetelność połączona z przystępnym językiem sprawia, że „Co sprawia, że życie jest dobre?” to jedna z najważniejszych pozycji ostatnich lat w dziedzinie psychologii pozytywnej i zarządzania relacjami.

Dla tych, którzy w natłoku codziennych obowiązków zastanawiają się, co naprawdę liczy się w życiu – oto książka, która dostarcza jednoznacznej odpowiedzi.

Udostępnij
Udostępnij
Udostępnij
Udostępnij
Wyślij

Sprawdź, gdzie kupisz najtaniej

Otrzymujemy prowizję od każdego zamówienia zrealizowanego za pośrednictwem poniższych linków. Klikając w nie i kupując w poniższych księgarniach pomagasz nam prowadzić nasz serwis, za co z góry dziękujemy.

Przykro nam, ale wygląda na to, że tej książki nie ma obecnie w sprzedaży w żadnej dobrej księgarni. 

Niestety, nie udało nam się znaleźć tej książki w żadnej księgarni. Zachęcamy jednak do sprawdzenia, czy nie jest dostępna w jednej z renomowanych księgarń.

Dyskusja

Dodaj swoją opinię o książce

Kultura firmy
Eric Flamholtz, Yvonne Randle

Kultura firmy

Mit transformacji. Jak odnosić sukces w trudnych czasach
Anh Nguyen Phillips, Gerald C. Kane, Jonathan R. Copulsky, Rich Nanda

Mit transformacji. Jak odnosić sukces w trudnych czasach

Dołącz do grona ambitnych liderów!

Odkryj najlepsze książki biznesowe i zyskaj przewagę w karierze oraz biznesie. Zapisz się teraz i zyskaj dostęp do wiedzy, która działa!

RODO
Nie wyślemy Ci spamu, ani nie sprzedamy Twoich danych innym firmom. W każdej chwili możesz zrezygnować.

Bądź na bierząco!

Zaprenumeruj nasz newsletter i bądź zawsze o krok przed konkurencją!

Książki, które mogę Ciebie zainteresować

AI w rękach sprzedawcy. Jak zwiększyć efektywność sprzedaży i zdominować rynek
Anthony Iannarino, Jeb Blount

AI w rękach sprzedawcy. Jak zwiększyć efektywność sprzedaży i zdominować rynek

W obliczu rewolucji, jaką sztuczna inteligencja wnosi do niemal każdej dziedziny życia, sektor sprzedaży stoi przed wyjątkowym wyzwaniem i jednocześnie niepowtarzalną szansą. Książka „AI w rękach sprzedawcy. Jak zwiększyć efektywność sprzedaży i…
Jak stworzyć strategię marki z ChatGPT
Karina Misztal, Małgorzata Siedlik

Jak stworzyć strategię marki z ChatGPT

W erze sztucznej inteligencji wiele osób poszukuje prostych i skutecznych narzędzi do budowania własnej marki. Książka „Jak stworzyć strategię marki z ChatGPT” autorstwa Kariny Misztal i Małgorzaty Siedlik to odpowiedź na rosnące…
Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem
Sylwia Czubkowska

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem

Sylwia Czubkowska w książce „Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem” w sposób bardzo precyzyjny i jednocześnie literacko wyrafinowany demistyfikuje mit, jaki narósł wokół największych firm technologicznych….
Storytelling, czyli jak opowiadać historie w biznesie
Przemysław Kutnyj

Storytelling, czyli jak opowiadać historie w biznesie

Storytelling to jedno z najczęściej przywoływanych słów w kontekście nowoczesnej komunikacji biznesowej, marketingu i wystąpień publicznych. Wydaje się, że temat ten został już wyczerpany — dziesiątki książek, setki kursów, tysiące wystąpień TEDx….
Biznes oparty na danych. Zespół ekspertów, sztuczna inteligencja i analityka jako klucz do sukcesu
John K. Thompson

Biznes oparty na danych. Zespół ekspertów, sztuczna inteligencja i analityka jako klucz do sukcesu

Książka Johna K. Thompsona to jedna z najbardziej kompleksowych i praktycznych pozycji dostępnych na polskim rynku, która opisuje, jak zbudować biznes oparty na danych. Autor, bazując na swoim wieloletnim doświadczeniu w pracy…
zamiast-przemawiac-zacznij-rozmawiac
Joanna Berendt

Zamiast przemawiać, zacznij rozmawiać. Porozumienie bez Przemocy w biznesie

W erze nieustającej presji na wyniki, skuteczność i tempo działania, coraz więcej liderów zaczyna szukać alternatywnego podejścia do zarządzania i komunikacji w zespole. Książka Joanny Berendt „Zamiast przemawiać, zacznij rozmawiać” to jeden…

Sprawdź, gdzie kupisz najtaniej

Dołącz do grona ambitnych liderów!

Odkryj najlepsze książki biznesowe i zyskaj przewagę w karierze oraz biznesie. Nie przegap najnowszych tytułów, które zmienią Twoje podejście do biznesu. Zapisz się teraz i zyskaj dostęp do wiedzy, która działa!

RODO

Nie wyślemy Ci spamu, ani nie sprzedamy Twoich danych innym firmom. W każdej chwili będziesz mógł zrezygnować.